صحة وادوية
نقرأ في صحيفة ديلي تلغراف مقالاً بعنوان “الأوميغا 3 تقي القلب بنسبة بسيطة، لذا أنفقوا أموالكم على الخضراوات”.
نقرأ في صحيفة ديلي تلغراف مقالاً بعنوان "الأوميغا 3 تقي القلب بنسبة بسيطة، لذا أنفقوا أموالكم على الخضراوات".
وقالت الصحيفة إن دراسة طبية حديثة توصلت إلى نتيجة مفادها أن تناول المكملات الغذائية مثل الأوميغا 3 وزيت السمك له فوائد محدودة في مساعدة قلب الإنسان، وعلى المستهلكين شراء المزيد من الخضروات عوضاً عن ذلك.
ونظرت الدراسة في أكثر من مئة ألف حالة في أصقاع الأرض ولم تجد أي دليل بأن المكملات الغذائي تقلل من خطر الموت المبكر.
وتابعت بأن الملايين من الأشخاص يحرصون على تناول الأميغا 3 لأنهم يعتقدون بأنه يمنع الإصابة بأمراض القلب ،إذ أن الأحماض الدهنية التي توجد في الأسماك وعلى الأخص في سمك السالمون والتونا مفيدة للصحة عندما يتناولها المرء بكميات قليلة.
وكشفت الدراسة أن المكملات الغذائية التي تباع بأسعار مرتفعة لا تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب وأن فائدتها قليلة إن لم تكن معدومة على صحة الإنسان.
