صحة وادوية
للمانجو فوائد صحية عديدة تنعكس على جمال البشرة، وتساعد على الوقاية من الأمراض. يمكنك الاستعداد مع بداية الصيف للاستفادة
للمانجو فوائد صحية عديدة تنعكس على جمال البشرة، وتساعد على الوقاية من الأمراض. يمكنك الاستعداد مع بداية الصيف للاستفادة القصوى من موسم المانجو. إليك أهم الفوائد:
* المانجو الطازجة مصدر جيد للبوتاسيوم ومضادات الأكسدة، تساعد على تنظيم واستقرار ضغط الدم.
* المانجو الطازجة من أفضل العلاجات لحب الشباب. لعمل ذلك ضع شريحة من المانجو على المنطقة المصابة قبل النوم، ثم قم بغسلها.
* أوراق المانجو غنية بفيتامين "أ" الذي يعزّز صحة العيون.
* أكل المانجو باعتدال آمن لمرضى السكري.
* المانجو مصدر جيد لفيتامين "سي" و"بي6".
* تساعد المانجو على خفض مستوى الكولسترول.
* المانجو غنية بالألياف التي تحسن عملية الهضم، وتساعد على ضبط نسبة السكر والكولسترول.
